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想宝宝健康孕妈须要远离10种食物

发布时间:20-01-14

怀孕◎期间孕妈的口味会ω变У得特殊◄,比如♠松花蛋拌蒜蓉,臭豆腐、这些食物一定★有许多γ孕妈喜欢吃,但这些食‖∠物虽然美味但却不一定健康。而且这些美∮味的食╝物有可能会损伤胎儿智力。母婴专◥家指出,想要宝宝聪明健康孕妈一定要远离 10 种食物。

孕妈们不相信‖?那就随小编一起了解一些这些美食到底多♀有害№。

松花蛋

松花蛋含Υ有一定量的铅,常食会引起*铅中毒。铅◣中毒时的表▓现为失眠、贫血、好动、智力减退等,所以孕妈们还是少吃松花蛋吧Ⅳ。吃新鲜的鸡蛋、鸭蛋等才是营养首选。

口▨◥香糖

相信孕妈们都有这样的一个习惯:吃完×饭๑·ิ.·ั๑嚼|︴()〔〕じ口香糖,保持口腔清爽,可是口香糖Ч可也不是什么好食物。

口香糖中的天然橡胶虽无毒,但制口香糖所用的一级白片胶是℡加入了ぷ具∝有一定毒性的硫化促进剂、防老剂等添ξ加剂Ⅲ,多吃会对身体⿷不利,孕妈还是少ж吃为妙。有条件的情况下就刷牙,要不然就用白开水⿶漱口,这样效果更好。 ¤臭豆腐

臭豆腐在发酵§过程中极易被微生物污染,≧它还含有大量的挥发性盐基氮和硫化氢等λ。¤它还是分解蛋白质的腐败物质,对孕⊙妈身体健康不利。

味精

每人每日摄入味精ζ量不应超过 6 克,摄入ↀ过多Г会使血液中谷氨酸的含量升高,限制了*利用钙和镁≤,可引起Ж短期⿺的头痛、々心慌、恶心等症状,对*的生殖系统Ψ也有不良影响。所以给孕з妈吃的菜小编建议不要加味精。

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